کمالگرایی؛ دوست یا دشمن؟
کمالگرایی چطور از یک انگیزه به یک زندان تبدیل میشود؟ و چطور میشود «بهاندازهی کافی خوب» بودن را تمرین کرد.
هر اپیزود، دریست به این پرسش؛ آنچه انسانک دربارهی «روانشناسی» گفته، اینجا کنار هم آمده است.
۲ اپیزودکمالگرایی چطور از یک انگیزه به یک زندان تبدیل میشود؟ و چطور میشود «بهاندازهی کافی خوب» بودن را تمرین کرد.
تنهایی همیشه دشمن نیست. در این قسمت به سراغ ترسِ کهنهای میرویم که همهی ما با آن زندگی کردهایم و میبینیم پشت آن چه…