پرش به محتوا
  • صفحه اصلی
  • اپیزودها
  • نوشته‌ها
  • درباره ما
  • تماس با ما
انسانک

پادکست انسانک

ورود / ثبت نام
  • صفحه اصلی
  • اپیزودها
  • نوشته‌ها
  • درباره ما
  • تماس با ما

info@ensanak.com

ما را در یوتیوب دنبال کنید

هر اپیزود تازه، همان‌جا هم منتشر می‌شود — از دستش نده.

درباره انسانک

انسانک، سلسله جستارهایی شفاهی متکی بر تأمل در تجربه‌های زیسته است، به روایت حسام ایپکچی؛ پادکستی رایگان درباره‌ی انسان و هستی — بی هیچ آگهی و اشتراک.

info@ensanak.com

جستارهای شفاهی درباره‌ی انسان

دسترسی سریع

صفحه اصلیاپیزودهانوشته‌هادرباره ماتماس با مافید RSS

جدید ترین اپیزود ها

اپیزود ۵

معنا در کارِ روزمره

اپیزود ۴

مرزهای سالم در رابطه

اپیزود ۳

کمال‌گرایی؛ دوست یا دشمن؟

مشاهده همه

مجوز ها

نماد اعتماد الکترونیکی
مجوز

عضویت در خبرنامه

تمامی حقوق این وب‌سایت متعلق به پادکست انسانک است. جستارها را آزادانه بشنوید و با ذکر منبع هم‌رسانی کنید.

حسام ایپکچی — راوی انسانک
انسانک

- انسانک چگونه آغاز شد؟

تجربه‌ی زیسته، به روایت حسام ایپکچی — از حادثه تا انتخاب.

۰:۰۰۰:۰۰

دسته بندی فصل ها

با انتخاب هر فصل، اپیزود های آن فصل را ببینید

مشاهده همه

اپیزود های این فصل

۱

اپیزود ۵

اپیزود ۵

معنا - معنا در کارِ روزمره

۲۲ تیر ۱۴۰۵

۲

اپیزود ۴

اپیزود ۴

رابطه - مرزهای سالم در رابطه

۲۰ تیر ۱۴۰۵

۳

اپیزود ۳

اپیزود ۳

روان‌شناسی - کمال‌گرایی؛ دوست یا دشمن؟

۱۶ تیر ۱۴۰۵

مشاهده همه

جدید ترین اپیزود ها

جدیدترین و به‌روزترین اپیزودهای انسانک
مرزهای سالم در رابطه

اپیزود ۴

قسمت ویژه‌ی اعضا: درباره‌ی «نه» گفتن، فاصله‌ی سالم، و نگه‌داشتنِ خود در رابطه‌ها.

۲۰ تیر ۱۴۰۵

اندیشمندانِ انسانک

بر اساس اندیشمندانی که پشت جستارها ایستاده‌اند

مشاهده همه
اپیزود ها

روان‌درمانگر اگزیستانسیال

اروین یالوم
اپیزود ها

نویسنده · دلباختگی

کریستین بوبن
اپیزود ها

فیلسوف · درمان شوپنهاور

آرتور شوپنهاور

از کجا بشنویم؟

تصویر هدفون
کست‌باکساپل پادکستگوگل پادکستتلگراماوورکستشنوتونوار
اسپاتیفایساندکلاودبیپ‌تونزناملیکانکر

بیشتر بخوانید

از منابع معتبر و به‌روزِ ما دیدن کنید!

مشاهده همه
چطور یک عادتِ تازه بسازیم

خودشناسی

چطور یک عادتِ تازه بسازیم

۲۱ تیر ۱۴۰۵

سوالات متداول

هرچه درباره‌ی شنیدنِ انسانک بخواهی بدانی، اینجاست

آیا شنیدن انسانک هزینه دارد؟

نه. انسانک یک پادکست کاملاً رایگان است؛ بدون آگهی، بدون اشتراک و بدون هیچ هزینه‌ای برای شنیدن اپیزودها یا خواندن یادداشت‌ها.

از کجا می‌توانم اپیزودها را گوش کنم؟

از یوتیوب، ساندکلاود، کانال تلگرام یا از طریق فید RSS در هر پادگیر دلخواهت. لینک هرکدام در بخش «از کجا بشنویم» همین صفحه هست.

آیا متن پیاده‌شده‌ی اپیزودها هم هست؟

برای برخی اپیزودها متن کامل (رونوشت) در صفحه‌ی همان اپیزود در دسترس است؛ این آرشیو هر روز کامل‌تر می‌شود.

چطور می‌توانم نظرم را درباره‌ی یک اپیزود بگویم؟

زیر هر اپیزود و هر یادداشت، فرم ارسال نظر هست — هم برای اعضا و هم برای مهمان‌ها.

چطور می‌توانم از انسانک حمایت کنم؟

انسانک بی هیچ آگهی و پول‌سازی، با همراهی شنونده‌ها زنده مانده. از صفحه‌ی تماس با ما می‌توانی راه‌های حمایت را ببینی.

کمال‌گرایی؛ دوست یا دشمن؟

اپیزود ۳

کمال‌گرایی چطور از یک انگیزه به یک زندان تبدیل می‌شود؟ و چطور می‌شود «به‌اندازه‌ی کافی خوب» بودن…

۱۶ تیر ۱۴۰۵
هنرِ گوش دادن

اپیزود ۲

گوش دادن مهارتی است که کمتر یادش می‌گیریم. درباره‌ی شنیدنِ واقعی، سکوت، و اینکه حضور یعنی چه.

۹ تیر ۱۴۰۵
چرا از تنهایی می‌ترسیم؟

اپیزود ۱

تنهایی همیشه دشمن نیست. در این قسمت به سراغ ترسِ کهنه‌ای می‌رویم که همه‌ی ما با آن زندگی کرده‌ای…

۲ تیر ۱۴۰۵
اپیزود ها

نویسنده · اگنس

پیتر استام
مشاهده همه
رادیوپابلیک
ویزیک

از کدوم اپیزودها شروع کنیم؟

راهنمای شروع شنیدن انسانک از نخستین جستارها

چگونه انسانک را دنبال کنیم؟

عضویت در خبرنامه و دنبال‌کردن انسانک روی پادگیرها
تمرین‌های کوچک برای ذهنِ آرام

روان‌شناسی

تمرین‌های کوچک برای ذهنِ آرام

۱۴ تیر ۱۴۰۵
پنج کتابی که نگاهت را عوض می‌کند

معنا

پنج کتابی که نگاهت را عوض می‌کند

۵ تیر ۱۴۰۵

چطور با تیم انسانک در تماس باشم؟

از صفحه‌ی «تماس با ما» پیام بفرست یا در کانال تلگرام دنبال‌مان کن؛ پاسخ می‌دهیم.